Hjemmeøvelser – SMB Helse med AS3

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email

Hjemmeøvelser – SMB Helse med AS3

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email

[vc_row bg_type=»bg_color» bg_color_value=»#e8eef7″][vc_column][vc_column_text]

SMB Helse med AS3

Hjemmeøvelser

[/vc_column_text][vc_column_text]Øvelsene er tilpasset slik at de kan gjennomføres uten noe form for utstyr, evt. med en stol. Gjør øvelsene èn enkelt gang og du er ferdig på 5-10 min. Gjør dem med flere repetisjoner hvis du ønsker en full økt.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row bg_type=»bg_color» bg_color_value=»#759cc9″][vc_column][vc_column_text]

I en begrenset periode tilbyr vi alle SMB medlemmer 30 minutter kostnadsfri online – konsultasjon fra våre fysioterapeuter. 

[/vc_column_text][vc_btn title=»Lær mer om online-konsultasjon» style=»3d» color=»danger» size=»lg» align=»center» button_block=»true» link=»url:https%3A%2F%2Fdinbedrift.no%2Fpartnere%2Fas3%2F||target:%20_blank|»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row bg_type=»bg_color» bg_color_value=»#fddfdf»][vc_column width=»1/2″ css=».vc_custom_1588758432007{background-color: #fddfdf !important;}»][vc_column_text css=».vc_custom_1588762644482{background-color: #fddfdf !important;}»]– Avspenning 1: Gode øvelser for stiv nakke og rygg. Løsner opp og hjelper til med å senke skuldrene

Les mer

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_single_image image=»14804″ img_size=»large» alignment=»center»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row bg_type=»bg_color» bg_color_value=»#fcf7de»][vc_column width=»1/2″][vc_single_image image=»14805″ img_size=»large» alignment=»center»][/vc_column][vc_column width=»1/2″ css=».vc_custom_1588758452980{background-color: #fcf7de !important;}»][vc_column_text]– Avspenning 2: Sitter pusten høyt i brystet og musklene er stive? Gode tips til hvordan du puster med magen og strekker ut

Les mer

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row bg_type=»bg_color» bg_color_value=»#defde0″][vc_column width=»1/2″ css=».vc_custom_1588758475782{background-color: #defde0 !important;}»][vc_column_text]– Bevegelighet: Tøy og bøy for stive kropper! Forebygger muskelsmerter

Les mer

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_single_image image=»14802″ img_size=»large» alignment=»center»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row bg_type=»bg_color» bg_color_value=»#def3fd»][vc_column width=»1/2″][vc_single_image image=»14801″ img_size=»large» alignment=»center»][/vc_column][vc_column width=»1/2″ css=».vc_custom_1588758492530{background-color: #def3fd !important;}»][vc_column_text]– Kretsløp: Ta vare på blodpumpa med noen enkle øvelser for hjerte og lunger

Les mer

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row bg_type=»bg_color» bg_color_value=»#f0defd»][vc_column width=»1/2″ css=».vc_custom_1588758506608{background-color: #f0defd !important;}»][vc_column_text]– Kjernemuskulatur: Litt mindre mage og litt sterkere rygg? Prøv disse!

Les mer

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/2″][vc_single_image image=»14806″ img_size=»large» alignment=»center»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row bg_type=»bg_color» bg_color_value=»#d3eeff»][vc_column width=»1/2″][vc_single_image image=»14803″ img_size=»large» alignment=»center»][/vc_column][vc_column width=»1/2″ css=».vc_custom_1588758586766{background-color: #d3eeff !important;}»][vc_column_text]– Sterkere på 1-2-3 og uten noe som helst utstyr!

Les mer

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator][/vc_column][/vc_row][vc_row bg_type=»bg_color» bg_color_value=»#759cc9″][vc_column][vc_column_text]

I en begrenset periode tilbyr vi alle SMB medlemmer 30 minutter kostnadsfri online – konsultasjon fra våre fysioterapeuter. 

[/vc_column_text][vc_btn title=»Lær mer om online-konsultasjon» style=»3d» color=»danger» size=»lg» align=»center» button_block=»true» link=»url:https%3A%2F%2Fdinbedrift.no%2Fpartnere%2Fas3%2F||target:%20_blank|»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Les også: 7 gode grunner til å bli medlem i SMB Norge

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

Bli SMB medlem

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.